我們大家都知道患有灰指甲會嚴重的影響我們的心情，進而影響我們的工作和生活。而且灰指甲也具有傳染性。很容易傳染給自己身邊的人。因此為了引起大家對灰指甲的注視，首先我們就來了解一下灰指甲的危害有哪些。

1、影響手部和足部美觀

灰指甲常常伴有甲分離、變色、萎縮、甲板表面失去光澤甚至脫落等現(xiàn)象，若是年輕女孩不幸染上，更是可能出現(xiàn)痛不欲生的感覺，美麗的涼鞋、露背鞋等都得敬而遠之了。

2、影響日常生活和工作

指(趾)甲在日常生活中，對人類活動和身體健康的保護作用多多，生活中的穿針引線、書寫、做飯、彈琴、美容美發(fā)、餐飲業(yè)等活動都離不開指甲的協(xié)助。若是出現(xiàn)了灰指甲，將直接影響到這些細致活兒的操作，其次趾甲的病變對行走 跑步不利，同時也給穿鞋著襪增添麻煩。

3、傳染源

灰指甲還是一個重要的傳染源，可隨著搔抓而把病原菌接種到身體其他部位，而且還能引起家人和親友的感染。少數(shù)灰指甲病原菌(如鐮刀菌)還可在*免疫力低下時侵犯*深部組織，引起嚴重的感染，甚至可危害生命。

4、并發(fā)癥多

灰指甲還可合并嚴重的并發(fā)癥，如并發(fā)甲溝炎 甲床炎 丹毒、蜂窩組織炎等細菌感染，引起疼痛和不適。對于那些有糖尿病和周圍血管疾病的患者，灰指甲并發(fā)的感染會更嚴重，可形成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展為壞疽導致截肢。

5、產(chǎn)生異常心理障礙

特別是有灰指甲的年輕人，因為有所顧忌，在交際約會等場合可能造成一定的心理負擔，直接影響到生活質(zhì)量，嚴重的可能出現(xiàn)心理自卑或是心理障礙

灰指甲患者的營養(yǎng)保健方。

① 蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用，

② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU，體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用，

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標示，含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)，

④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標示，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素，

⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標示，指甲的基本構成物，

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標示，缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊，

溫馨提示，通過閱讀上文我們了解了灰指甲的一些危害，由此可見，灰指甲可以引起甲溝炎、甲床炎、丹毒、蜂窩組織炎等一些細菌的感染，引起我們身體的疼痛。影響我們的工作和生活。因此做好灰指甲的預防工作是相當必要的。平時也要注意鞋子的選擇。