患有過(guò)敏性皮炎的患者，皮膚會(huì)變得極度瘙癢。這嚴(yán)重影響了人們的生活和工作。而撓抓患處會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫、龜裂、浸出透明液，最后甚至變硬、脫屑。過(guò)敏性皮炎的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。

1、日常注意衣著：過(guò)敏性皮炎患者由于皮膚對(duì)外界物質(zhì)高度敏感，應(yīng)該選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標(biāo)，以減少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

2、日常注意飲食：對(duì)于過(guò)敏性皮炎患者來(lái)說(shuō)，吃刺激性食物或"發(fā)物"可使病情加重，因此發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。過(guò)敏性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問(wèn)題，過(guò)于生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重過(guò)敏性皮炎患者的皮膚瘙癢癥狀�？啥噙x用冬瓜、薏米、紅豆、魚腥草、炒黃連、山藥等煲湯。

 #p#副標(biāo)題#e#

3、日常注意環(huán)境：過(guò)敏性皮炎表現(xiàn)為皮膚干燥，遇熱或者遇冷時(shí)瘙癢不適感均會(huì)加重，所以居住環(huán)境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜;相對(duì)濕度保持在50-60%，最好在室內(nèi)安裝溫度計(jì)，及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度。另外，塵螨、毛、皮屑等及易引發(fā)或加重過(guò)敏反應(yīng)，加重病情，所以盡量不養(yǎng)寵物，不鋪地毯，經(jīng)常除塵。家中禁止吸煙，居室注意通風(fēng)透氣，避免使用空氣清新劑。

4、注意日常行為：適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)過(guò)敏性皮炎皮損恢復(fù)有好處，但陽(yáng)光過(guò)猛則會(huì)加重病情，因此外出時(shí)要避免暴曬;可適當(dāng)鍛煉身體，但需注意減少汗液分泌刺激，建議運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡，洗澡后注意及時(shí)涂潤(rùn)膚劑。另外，不去花草樹木過(guò)多的地方，可以明顯減少過(guò)敏。

緊記要預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有"休養(yǎng)"的機(jī)會(huì)，這是最重要的!