得濕疹的人都有這樣的體會(huì)，皮膚上有難看的凸起不說(shuō)，還很癢難耐。在無(wú)形之中就會(huì)困繞著我們的生活，嚴(yán)重影響了我們的身心健康。那么，究竟?jié)裾罨颊咴撛鯓舆M(jìn)行飲食?

1、飲食選擇清熱利濕的食物。如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加深皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

患病后，應(yīng)忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。

溫馨提醒：濕疹患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，另外更加要注意禁忌吃一些對(duì)于這種疾病有刺激性的食物，其中辛辣的食物要盡量不吃，充分的補(bǔ)充維生素也是必要的選擇。