女性患尿道炎的頻率越來越高，這種疾病的出現(xiàn)會讓女性的生活遭受很多的影響，生活中要注意這種疾病的存在，及時的治療，但是患者的預(yù)防也是很很多的，我們看看專家的介紹，那么，哪些習(xí)慣有助于預(yù)防尿道炎呢?

哪些習(xí)慣有助于預(yù)防尿道炎?

1、增加飲水量：多喝水可以增加排尿的次數(shù)，可以避免細(xì)菌在尿路的感染繁殖，可以減低尿路感染的發(fā)病率。

2、多清潔外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

3、經(jīng)常洗手：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的，特別是飯前與便后。

4、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的褲子。

5、對內(nèi)褲的要求：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機(jī)會。

哪些習(xí)慣有助于預(yù)防尿道炎?以上為大家介紹了一些預(yù)防尿道炎的有利習(xí)慣，希望能對您有一定的幫助。女性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣可以有效地控制住尿道炎。