隨著脂溢性皮炎這種疾病在我們的生活中變得越來(lái)越常見(jiàn)，并且對(duì)我們的外貌形象影響越來(lái)越大，人們?cè)谌粘Ｉ�活中，也就越�?lái)越注重對(duì)疾病的預(yù)防和治療，那么患者在患上這種疾病之后，要想盡快的恢復(fù)健康，除了配合醫(yī)生進(jìn)行治療之外，還應(yīng)該要注重哪些護(hù)理工作呢！

脂溢性皮炎的日常方法有哪些?

勤洗頭，一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時(shí)睡。放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂(lè)觀，防止感情過(guò)激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動(dòng)，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復(fù)遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹(shù)立起這個(gè)病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來(lái)止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部涂擦神經(jīng)性皮炎藥水，或含有皮質(zhì)激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果�；颊邍�(yán)重的病人，局部可用深度X線照射，皆有效果。如果局部有紅腫，請(qǐng)慎用抗生素治療。

什么原因?qū)е轮�溢性皮�?

飲食太過(guò)肥甘油膩，食糖、脂肪過(guò)多、飲酒、過(guò)食辛辣油膩的食物，內(nèi)分泌功能失調(diào)、消化功能失常。痤瘡，青春期尋常痤瘡或成人痘(毒性痤瘡)沒(méi)及時(shí)消除、或消除不當(dāng)，都會(huì)造成脂溢性皮炎。 代謝障礙、遺傳因素、維生素B族缺乏以及物理、化學(xué)刺激，很是經(jīng)常搔抓或用堿性洗滌用品等均可加重脂溢性皮炎的發(fā)作。

護(hù)理不當(dāng)、濫用護(hù)膚品傷害了皮膚本身的水油均衡機(jī)能，皮膚水油代謝紊亂了。健康皮膚表面的 PH值約為5.2—5.5，不利于細(xì)菌生長(zhǎng)。因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)的侵襲(化妝品、護(hù)膚品、燙染劑)、皮脂分泌增加和化學(xué)成分的改變，因而抑制細(xì)菌效果降低，使存在于皮膚表面的正常菌群如葡萄球菌，馬拉色糠疹菌及鏈球菌等，大量繁殖，侵犯皮膚而致病。

去除及用藥不當(dāng)因素：現(xiàn)在好多的去除和用藥不當(dāng)是造成脂溢性皮炎的又一病因，在不知道自己病情的情況下，沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或者使用一些不對(duì)癥的藥物，往往會(huì)使得其反，脂溢性皮炎的去除是多方面的，由于每個(gè)人的癥狀不一樣，所以去除的方法也有所不同，不過(guò)針對(duì)這方面的皮膚病應(yīng)該是大同小異!常用藥物如皮炎平、酮康唑等西藥物不易長(zhǎng)時(shí)間使用。注意掌握量!長(zhǎng)期使用西藥會(huì)造成賴藥性!

精神緊張，過(guò)度勞累，細(xì)菌感染。在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上，脂溢性皮炎可繼發(fā)真菌(卵圓形糠秕孢子菌)和細(xì)菌(痤瘡丙酸菌)感染，并發(fā)痤瘡癥狀;還可繼發(fā)對(duì)真菌、細(xì)菌的過(guò)敏反應(yīng)，自身的免疫反應(yīng)還可繼發(fā)濕疹樣病變與播散性脂溢性皮炎的發(fā)生。與性腺分泌紊亂有關(guān)，為雄激素分泌亢進(jìn)所致。除此以外，如女性經(jīng)期綜合癥等。有的以為有可能與免疫、遺傳、激素、神經(jīng)和環(huán)境因素有關(guān)。

如果大家在日常生活中能夠注重對(duì)脂溢性皮炎的預(yù)防，保證飲食的清淡有營(yíng)養(yǎng)，并且避免濫用化妝品，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療各種皮膚疾病，避免濫用藥物的情況，還要保證自己的精神愉快，避免過(guò)度勞累，那么就可以避免脂溢性皮炎的出現(xiàn)，從而保證自己擁有健康的身體。