大家都知道春秋是接觸性皮炎比較容易出現(xiàn)的季節(jié)，直接嚴(yán)重的影響到了患者的生活，而且這種疾病容易反復(fù)出現(xiàn)，造成患者的皮膚受到影響，平時(shí)大家應(yīng)該遠(yuǎn)離一些不良的因素，而且要注意這種疾病的出現(xiàn)，平時(shí)要注意合理的進(jìn)行保健，那么接觸性皮炎常用保健方法？

1、遠(yuǎn)離致敏因素：經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒方等，春季盡量少接觸花粉;夏季避免直射陽(yáng)光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內(nèi)養(yǎng);少用地毯，勤洗塵;不用電熱毯;空調(diào)用戶應(yīng)該保證每年至少清洗一次空調(diào);媽媽避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品等。

2、過敏性皮炎發(fā)病盡量減少外出，外出后洗面，不用化妝品及堿性強(qiáng)的肥皂，不吃刺激性食物;治療可內(nèi)服抗組胺物、維生素C等。

3、注意飲食調(diào)理：均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。食物中的魚蝦蛋白、牛羊肉、油膩、甜食及刺激性食物及奶制品和一些少見食品等都是季節(jié)性過敏性皮炎的常見誘因，盡量少吃，必要時(shí)可先停食。

4、查找過敏原：如果發(fā)現(xiàn)皮膚有紅斑、皮疹或其它不正�，F(xiàn)象，不論有無別的過敏癥狀，都要立即去皮膚�？瓶瘁t(yī)生，做全面檢查和試驗(yàn)，確定診斷。

接觸性皮炎是指*接觸某種物質(zhì)后，皮膚或粘膜上因過敏或強(qiáng)烈刺激而發(fā)生的一種炎癥。醫(yī)學(xué)上將接觸性皮炎分為原發(fā)性和變態(tài)反應(yīng)性兩種。夏天是各種皮炎的高發(fā)季，由于染發(fā)引起的化妝品接觸性皮炎卻很容易被人忽視。

皮膚科專家表示，化妝品接觸性皮炎主要指接觸化妝品而引起刺激性接觸性皮炎和變應(yīng)性接觸性皮炎，多發(fā)生在面部、頸部。淋浴時(shí)，染發(fā)劑里的致敏成分順著水流到達(dá)身體的這些部位。對(duì)于本身就屬于敏感性體質(zhì)的人來說，很容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激作用。

染發(fā)劑中的原料苯胺類添加劑往往是致敏原，嚴(yán)重時(shí)能讓患者頭部、面部腫大。染發(fā)劑的ph值大于12時(shí)，易引起皮膚通透性增加而產(chǎn)生皮膚刺激作用。

原發(fā)性多屬急性發(fā)作，如反復(fù)接觸可演變成慢性，患者在接觸到了強(qiáng)酸或強(qiáng)堿等強(qiáng)刺激性物質(zhì)后，會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)發(fā)病而出現(xiàn)臨床癥狀。如果這種人接觸到了弱的刺激性物質(zhì)后，會(huì)出現(xiàn)慢性癥狀。

而變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎，僅在少數(shù)人中出現(xiàn)，當(dāng)患者接觸到可引起癥狀的物質(zhì)后，很快在極短的時(shí)間內(nèi)發(fā)病。但臨床上就診的患者絕大多數(shù)是變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎患者。

平時(shí)大家需要注意接觸性皮炎的發(fā)展情況，避免造成膿包，導(dǎo)致丘疹出現(xiàn)，而且要注意合理的進(jìn)行飲食。平時(shí)大家需要注意護(hù)理工作，有效的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意合理的進(jìn)行保健，全面進(jìn)行護(hù)理身體，以免造成更多困擾，平時(shí)也要注意自我調(diào)養(yǎng)。