皮膚易過(guò)敏的人更應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣不當(dāng)就會(huì)引起皮膚過(guò)敏，有時(shí)反而會(huì)使皮膚過(guò)敏癥狀加劇。正確的飲食習(xí)慣很重要。皮膚過(guò)敏后如何正確的飲食呢?

1、螺旋藻增加免疫系統(tǒng)功效，螺旋藻是免疫系統(tǒng) 的強(qiáng)力增進(jìn)劑，它能強(qiáng)化抵抗 細(xì)菌入侵的能力 ，有效進(jìn)步*免疫力。

2、大蒜精多硫醚類化合物具有還原性、消除自由基的作用。是強(qiáng)力殺菌劑，加強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3、麥綠素作為一種綜合營(yíng)養(yǎng) 素，可以通過(guò)體內(nèi)的細(xì)胞循環(huán)增進(jìn)改良，消除體內(nèi)自由基、其中VC含量是蘋果的60倍，可加強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有效防止皮膚過(guò)敏的產(chǎn)生。

4、維生素C 增進(jìn)膠原蛋白的合成，抗發(fā)炎，鞏固結(jié)締組織，保持肌肉和皮膚的健康。

5、葡萄籽有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功效，增加*抗過(guò)敏的能力。

聞康網(wǎng)專家提醒：除以上幾點(diǎn)外，禁吃辛辣性食物，多鍛煉身體，改善體質(zhì)。切勿擅自用藥，遵從醫(yī)囑。