白癜風(fēng)患者怎樣健康飲水?
秋季天氣干燥,出門在外,在強光照射與自身代謝的雙重作用下,人們難免會感到干渴難耐,路邊小攤有賣水的,礦泉水,純凈水,碳酸飲品等應(yīng)接不暇過目著,尋找著自己想要的,白癜風(fēng)患者喝水時往往忽略了水的營養(yǎng)及保健功能。很多人通常表現(xiàn)為口渴了才喝水,不渴就不補充水分。
其次現(xiàn)在有很多白癜風(fēng)患者認(rèn)為,水越純越好。事實上,長期飲用純凈水會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào)。大量飲用純凈水,會帶走*內(nèi)的有用的微量元素,從而降低*免疫力,易引發(fā)疾病。由于*的體液是微堿性的,而純凈水呈弱酸性,如果長期飲用弱酸性的水,體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。此外,白癜風(fēng)患者長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。對于老年白癜風(fēng)患者,特別是患有心血管病、糖尿病的老年白癜風(fēng)患者,還有兒童、孕婦更不宜長期飲用。
另外人們普遍認(rèn)為飲料的營養(yǎng)物質(zhì)要比日常水豐富,水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì),又添加了不少香精和色素,飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水,不但起不到白癜風(fēng)患者給身體“補水”的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收。對兒童白癜風(fēng)患者來說,碳酸性飲料還會破壞牙齒外層的保護(hù)層,引發(fā)齲齒。
溫馨提示:干凈、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品。水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋,這樣才能便于*吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開水,白癜風(fēng)患者只有讓細(xì)胞喝足了水,才能促進(jìn)新陳代謝,提高*的抵抗力和免疫力。健康飲水,合理保養(yǎng),以健康的生活方式去治療白癜風(fēng)。
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