我們知道出汗對(duì)身體健康本有好處，但是要是出汗后人們沒有對(duì)皮膚進(jìn)行清潔的話，危害是很大的，會(huì)造成毛囊炎的出現(xiàn)，出汗引起的毛囊炎如何防治?

1、注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷。

2、頭部毛囊炎患者要隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

3、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān)。大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成。而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果。

4、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

5、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

6、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則。

專家提醒大家，對(duì)于毛囊炎一定要做好及時(shí)的預(yù)防和治療工作，避免疾病反復(fù)發(fā)作影響健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。