痤瘡是一種與皮脂代謝有關(guān)的慢性炎癥病變，多發(fā)于青春期。痤瘡最主要的治病因素是皮脂的分泌率增加，發(fā)病部位以面部為多，亦可見(jiàn)于胸背上部處。在炎炎夏季，那痤瘡患者應(yīng)怎樣護(hù)理痤瘡呢?

1、防止過(guò)多的日曬，每日要用溫水多洗幾次臉，油質(zhì)皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。平時(shí)也可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達(dá)到潔熱利濕效果。

2、選擇科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)。痤瘡患者應(yīng)注意不要過(guò)食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調(diào)的患者，應(yīng)少吃油炸食物，生冷東西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少飲酒。

3、保持良好的心態(tài)。性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯。必然影響內(nèi)分泌功能造成痤瘡的發(fā)生。所以保持良好心態(tài)對(duì)座瘡患者是非常重要的。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

北京美迪中醫(yī)皮膚病醫(yī)院專(zhuān)家指出：在中醫(yī)看來(lái)，痤瘡還與個(gè)*質(zhì)有密切關(guān)系，預(yù)防痤瘡關(guān)鍵在于身體的全面調(diào)理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調(diào)節(jié)作用。痤瘡患者可以多吃一些富含纖維素又促進(jìn)消化的蔬菜、水果。要改變一些不良的飲食習(xí)慣，要少喝可樂(lè)、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入。可多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以保持大便通暢，因?yàn)楸忝赝�往可使痤瘡加重。適當(dāng)補(bǔ)充維生素，增加新鮮蔬果的攝入是非常有必要的。盛夏時(shí)節(jié)，多做點(diǎn)大拌菜，但要注意不要放生蔥、生蒜和辣椒，也不要放那種油膩膩且熱量非常高的色拉醬，可以適當(dāng)放一些鹽、醋和香油。做葷菜的時(shí)候，要盡量少做油炸牛羊肉、魚(yú)、蝦等，這些食物孩子可以吃，但要少吃，烹飪的時(shí)候盡可能清淡，不要放辣椒。

痤瘡是一種多因性的疾病，其發(fā)病原因有四種，分別是皮脂過(guò)度分泌、毛囊導(dǎo)管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產(chǎn)生和作用。這四大病因通常是同時(shí)存在，可協(xié)同作用，也可單一作用，從而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生或加重，其中皮脂分泌過(guò)度可以說(shuō)是最根本的原因。痤瘡發(fā)展的皮損表現(xiàn)為：丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、萎縮、聚合、惡病質(zhì)型，得了痤瘡應(yīng)積極治療。

以上就是專(zhuān)家的介紹，希望會(huì)對(duì)您有所幫助。另外專(zhuān)家提醒，患者一定要注意平時(shí)的飲食安全和營(yíng)養(yǎng)的均衡，保證充足的睡眠，不過(guò)度勞累。不要熬夜。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。