毛囊炎可以補充什么維生素?我想這是毛囊炎患者比較關心的問題了，毛囊炎是一種多發(fā)生在四肢、頭皮等部位的皮膚疾病，一般來說毛囊炎可以補充適量的維生素A、C等，來緩解皮膚上的病癥，那么具體毛囊炎可以補充什么維生素，下面讓我們一起去了解一下吧。

毛囊炎為毛囊部發(fā)生的急性、亞急性或慢性化膿性或非化膿性炎癥，可分為淺部和深部毛囊炎。初發(fā)為與毛囊一致的炎性小丘疹，周圍有紅暈，迅速變?yōu)槟摪挘�中心常有毛發(fā)貫穿，膿皰如粟粒大小，不相融合。皰壁薄，破后有少量膿性分泌物，自覺瘙癢及微痛，數(shù)天后干燥結痂而愈，不留瘢痕。關于毛囊炎可以補充什么維生素的問題，大家可以通過以下的介紹進行了解。

毛囊炎可以補充的維生素類型：

1、毛囊炎患者需要補充的維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發(fā)育起重要作用�；蛘呤歉缓�維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

2、毛囊炎患者需要補充的維生素B6，還有維生素C，維生素B6對調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物。新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、橙子、橘子及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素豐富的食物來進行補充。

3、毛囊炎患者需要補充的維生素B，患者要多吃玉米、蕎麥、燕麥等含有B族維生素及纖維素，不僅可以幫助皮膚生成，還能夠保持大便通暢，幫助毒素排出。

4、毛囊炎患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養(yǎng)素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素。

毛囊炎可以補充什么維生素?相信大家通過以上的介紹，對于毛囊炎可以補充什么維生素的問題有所了解了，以上介紹的這些維生素的類型，大家可以作為參考了解，對于毛囊炎患者來說，大家還是要結合實際的身體狀況，來補充身體所需的維生素。