誰都不想自己會得上了神經性皮炎，可是在我們的日常生活中，有總是會有很多朋友會不知道怎么就會患上這種皮膚病，身上會出現(xiàn)奇癢的狀況，十分的痛苦，那么在我們平時到底能不能很好的預防神經性皮炎的發(fā)生呢，其實是可以的，下面一起看看預防措施。

一、養(yǎng)成好習慣

首先在平時的生活中要有好的生活習慣，養(yǎng)成愛干凈，講衛(wèi)生的習慣，這樣才可以阻止皮膚出現(xiàn)感染，或是刺激皮膚油脂出現(xiàn)分泌物，還要注意不要用油性的護膚品。

不要反復的抓撓同一塊皮膚，也不要用熱水，或是有刺激性的洗劑，平時還要注意不要太過于疲勞，要有好的心態(tài)，避免焦慮不安的情緒出現(xiàn)。

二、保護皮膚

穿衣服時還要注意，不要穿布料過硬的衣物，這樣會讓皮膚受到傷害的。

三、注意飲食

飲食上要特別注意不可以吃刺激性的食物，如腥辣食物，還有“發(fā)物”也是不可以食用的，如：羊肉，魚蝦等食物。

禁止飲酒，也不能喝濃茶。生活一定要有規(guī)律性，睡眠要充足。當發(fā)現(xiàn)或是懷疑自己患上了神經性皮炎后，需要及時去醫(yī)院進行檢查和相關的治療。

只要我們很好的注意了上面提到的兩點預防的措施，我相們我們都是可以很好的避免患上神經性皮炎的，及時是不小心得上了此病，也不要擔心，這種病是可以很好的得到治愈的，不過在治療時必須要注意飲食上的合理的調節(jié)。