夏天外出曬傷了該怎么辦?夏天陽光充足，人們在外出活動時，因強烈的紫外線長時間直射皮膚，會導致皮膚的傷害。也就是被曬傷。那曬傷了該怎么辦呢?具體做法如下：

1、曬傷了可以使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。

2、曬傷了可以使用濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚干燥。

3、曬傷了可以泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚。

4、曬傷了可以使用新鮮蘆薈，直接涂在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。

5、曬傷了可以用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚。

6、若腿被曬傷，且腳呈現(xiàn)浮腫，最好將腿抬到高于心臟的位置，可減低不適。

7、曬傷了要保持睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦。

8、若有水皰，則為嚴重曬傷，若范圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除。

以上就是曬傷怎么辦的具體做法，希望在這個炎炎夏日可以幫助到大家。

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