神經(jīng)性皮炎是日常生活中常見的一種皮膚疾病，很多人都有患過，最主要的癥狀就是瘙癢，癢的人很難受，神經(jīng)性皮炎往往也只能進行藥物治療，效果不是很好，并且還容易反復發(fā)作，所以，我們要好好預防這個病。

神經(jīng)性皮炎的誘因有很多，與精神有關、異常的神經(jīng)傳導等等都有關系，要防止神經(jīng)性皮炎侵入我們的生活，下面了解一下一些預防神經(jīng)性皮炎的護理方法：

1.保持一個良好的心態(tài)，克制自己的情緒，勿焦慮、煩躁才是治病的條件。

2.俗話說：“三分用藥，七分調理”，神經(jīng)性皮炎更是如此，假如能把日常生活調理好，既可預防神經(jīng)性皮炎的發(fā)生，又有利于神經(jīng)性皮炎的用于恢復。

3.使用外用藥前，需明白此藥的化學成分，而不要僅僅看此藥是否可以治療神經(jīng)性皮炎的癥狀。很多刺激性藥物都會使神經(jīng)性皮炎的癥狀短暫恢復，但沒多久又會復發(fā)。

4.神經(jīng)性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應留意。

5.忌用手搔抓或熱水燙洗，盡量避免搔抓患處。如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下，不應以熱水燙來止癢。不宜穿過硬的褻服，以免刺激皮膚。

6.應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。搞好個人衛(wèi)生，留意環(huán)境衛(wèi)生。要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，清除感染因素，同時不用油脂性護膚品或化妝品等，生活起居環(huán)境保持清潔，常清掃打理。

如果得了神經(jīng)性皮炎，不要不當成事，隨便買藥治療，造成了許多的后遺癥。此外，還要多吃維生素，B豐富的食物，如新鮮蔬菜，水果等。數(shù)額增加谷物，蔬菜，水果和其他食品。