在市面上，大大小小的皮膚醫(yī)院和診所很多，當(dāng)人們患硬皮病后，也就不知道該如何選擇。加上由于硬皮病的治療周期比較長，因此專家建議要去專業(yè)的皮膚醫(yī)院。那么，硬皮病的日常預(yù)防保健 下面咱們一起解答吧。

1.食用高熱量、高蛋白、高纖維化、高維生素以及易消化的食物，如肉類、魚類、蛋類、牛奶、豆制品、米粥、面片、新鮮蔬菜水果等，避免生、冷、硬及辛辣刺激性飲食，如西瓜、冬瓜、綠豆、海帶等，控制鹽腌、煙熏、碳烤的食物等。

2.絕對要禁煙，但可以適當(dāng)少量飲用白酒或紅葡萄酒;避免冷水冷風(fēng)、受潮受寒、濃茶、咖啡等不良刺激因素的刺激，以免末梢血管的收縮;生活中注意保暖，季節(jié)變化時(shí)要及早戴手套、口罩、帽子、圍巾、耳套，穿棉鞋、棉襪、棉襖、棉褲，雙手雙足要經(jīng)常性相互摩擦、適當(dāng)活動(dòng)，日常生活中盡可能用溫水洗手洗臉，促進(jìn)末梢血液循環(huán);

3.防止外傷，做家務(wù)時(shí)戴上手套，保護(hù)損傷皮膚;即使較小的外傷，也要給予足夠的重視。

4.適當(dāng)進(jìn)行各個(gè)關(guān)節(jié)的功能鍛煉，特別是四肢大小關(guān)節(jié)部位，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直或攣縮;關(guān)節(jié)和骨突起的部位更應(yīng)小心護(hù)理，避免摩擦而引起創(chuàng)面的營養(yǎng)缺乏性潰瘍。

5.觀察皮膚顏色光澤、彈性、溫度的變化，注意有無并發(fā)癥，如吞咽困難、張口困難、胸悶、氣急、心律失常等，發(fā)現(xiàn)不適就要及時(shí)就醫(yī)。

6.堅(jiān)持服藥，不可隨意更改藥物劑量，尤其皮質(zhì)激素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩慢減量。

7.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀的生活態(tài)度，飲食起居要規(guī)律，保證充足睡眠，避免精神緊張，堅(jiān)持治療，控制病情，定期隨訪。

綜上所述，面對硬皮病疾病，不管你現(xiàn)在的硬皮病病情到什么程度，只要有積極治療的心態(tài)，配合硬皮病醫(yī)師的治療方案，相信硬皮病很快就會(huì)治好。另外，在平日里，針對硬皮病的預(yù)防工作，就要從小事情做起，只有預(yù)防好了硬皮病，才能避免硬皮病病情再次發(fā)作。通過以上的介紹，大家對硬皮病的日常預(yù)防保健應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)