黃褐斑是一種中青年女性常出現(xiàn)的皮膚病，因為通常對稱分布于左右臉，似蝴蝶狀，所以又稱蝴蝶斑。黃褐斑，女性們一直都比較討厭反感的面部皮膚病�；颊呙娌可�素的沉著導致女性面貌偏黃偏黑，對女性心理、精神、外貌產(chǎn)生很大的影響，嚴重大面積的黃褐斑沉積在面上對女性家庭、事業(yè)均產(chǎn)生很大的影響。

下面是黃褐斑的常識

一、黃褐斑是什么

黃褐斑也叫做肝斑，蝴蝶斑，淡褐色到深褐色的色素沉著性面部單一疾病。容易發(fā)生于中青年婦女。通常與年齡增加導致內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)問題兒產(chǎn)生的。妊娠期短期黃褐斑在產(chǎn)后數(shù)月內(nèi)消退，但是下次妊娠仍然再次發(fā)作。藥物、化妝品、日光、營養(yǎng)和皮損的微生態(tài)失調(diào)有關。月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質功能不全及腫瘤等患者也會產(chǎn)生黃褐斑；黃褐斑與季節(jié)也存在相關性，冬秋季節(jié)較春夏季節(jié)易發(fā)作黃褐斑。

中醫(yī)認為，心理疾病、飲食不均、過度操勞等均可導致黃褐斑，女性的經(jīng)血不通暢，導致內(nèi)毒排除受阻也可導致黃褐斑，長期便秘等阻礙排毒等內(nèi)部代謝問題長期以往均可產(chǎn)生黃褐斑，另外中醫(yī)認為，過度縱欲導致腎虧，腎排毒是人主要的排毒方式，排毒不暢，毒物質積聚，最終于面部爆發(fā)。另外，過分暴露在陽光下，紫外線照射導致面部表皮細胞受損，染發(fā)燙發(fā)等導致*表皮組織受傷均可容易導致黃褐斑沉積于面部，影響面部美觀。

二、怎么防止黃褐斑產(chǎn)生

1、多吃新鮮水果蔬菜：如豆角、青菜（維生素C）、芹菜、菠蘿、香蕉（通便）、蘋果等

2、不宜多吃油膩辛辣食物。

3、不要長時間暴露于陽光之下。

4、操勞有度，適當休息，節(jié)律有度，不可過分縱欲和禁欲。

大家看完以上內(nèi)容后，知道了一些基本的關于黃褐斑的基本常識，但是，黃褐斑還需要多方面收集資料了解，更加需要多多與生活中實際聯(lián)系，聯(lián)系自己做了什么不該做的導致黃褐斑，盡量做到減少容易引起黃褐斑因素。科學系統(tǒng)的治療黃褐斑，做好日常生活得飲食起居和生活節(jié)律和心理上的調(diào)節(jié)，才可逐漸的改變自己面部狀況，小編祝你將來的一天找到一個紅潤美滿的自己。