在我們的生活中，皮膚瘙癢是比較常見的，中年人也比較容易患上這種疾病。我們都希望我們自己能夠更加健康的生活，可是我們?cè)谏�活中總是有很多的困擾，皮膚瘙癢就是困擾我們的一大難題，那么中年皮膚瘙癢癥的食療方法是什么呢?我們下面就帶大家一起去看看。

中年皮膚瘙癢癥的食療方法

中年皮膚瘙癢癥的食療方法，通過食療的方法以養(yǎng)血滋陰是最佳的選擇�；颊咴陲嬍撤矫�，應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣，濃酒，濃茶。并且應(yīng)該適量攝入高脂肪食物，脂肪能產(chǎn)生熱量幫助人們抵御寒氣，并能使皮膚得到滋潤(rùn)，脂肪食物也有利于維生素A和維生素E等脂溶性維生素的攝入，它們有防治皮膚干燥和老化的作用。

食療一、八寶肉皮粥

做法：胡蘿卜100g、白芨10g、杞子20g、海參20g、肉皮100g、粳米1 00g，煮粥�；蛘呖捎檬斓禺�(dāng)歸粳米粥：熟地黃30g.當(dāng)歸20g，粳米40g。陳皮末少許。每日服2次，中晚各1次。

食療二、泥鰍煲紅棗

泥鰍30～50g，紅棗20g，食鹽少許。置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入鹽、味精即成。服用宜每天1劑，連服10劑。泥鰍性味甘平.入脾，肝，腎三經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，強(qiáng)精補(bǔ)血，與紅棗共奏養(yǎng)血潤(rùn)燥之功效，

食療三、雞血藤膏

雞血藤500g，冰糖500g。將雞血藤水煎3～4次，過濾取汁。微火濃縮藥汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。雞血藤能養(yǎng)血活血、冰糖潤(rùn)燥，此膏對(duì)用血虛風(fēng)燥，病久不愈者非常有效。

皮膚瘙癢的治療方法有哪些?

主要有飲食療法、藥物療法等。積極治療原發(fā)病，如肝膽疾患、習(xí)慣性便秘、糖尿病等。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。

1.首先應(yīng)去除病因，如因風(fēng)寒或暑熱而致者，應(yīng)調(diào)適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對(duì)食物誘發(fā)者，當(dāng)忌油膩酒酪、魚蝦海味等。

2.瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

3.陰癢患者，應(yīng)保持局部清潔衛(wèi)生，切忌搔抓不潔。不濫用強(qiáng)刺激的外涂藥物。同時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，防患于未然。平時(shí)情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。

4.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開瑞坦)鈣劑(普通鈣片，必要給予針劑)及激素(含地塞米松類的)等。由于這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應(yīng)，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅(jiān)持治療。

5.中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應(yīng)以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤(rùn)燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢之功效。皮膚瘙癢治療比較困難，不易根治。

雖然皮膚瘙癢疾病對(duì)人沒有很大的危害，但是這種疾病給人帶來的影響比較多的，以上就是中年皮膚瘙癢癥的食療方法的介紹，我們生活在這個(gè)社會(huì)上就會(huì)遇到各種各樣的難題，所以對(duì)于我們來說，解決難題就變得非常的重要了，我們?cè)谏�活中只有很好的了解了疾病的常識(shí)，我們才能更好的遠(yuǎn)離疾病。