日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)濕疹。大家需要注意是真的發(fā)生，要注意合理進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，更應(yīng)該注意合理進(jìn)行飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且要注意你身體變化，多吃一些清淡食物，濕疹患者應(yīng)該吃什么蔬菜。大家需盡早了解。

濕疹患者應(yīng)該吃什么蔬菜呢

濕疹誘因可分為外因和內(nèi)因。外因在食物方面常見(jiàn)的有魚、蝦、牛羊肉等過(guò)敏;吸入方面的如花粉、塵螨等過(guò)敏;微生物如體表化膿性球菌和淺表真菌的感染;生活環(huán)境中的如陽(yáng)光、炎熱、干燥，各種動(dòng)物毛皮、皮屑及各種化學(xué)物質(zhì)如化妝品、肥皂、合成纖維等。

內(nèi)因方面為慢性感染病灶如慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸寄生蟲病等;內(nèi)分泌及代謝改變方面如月經(jīng)周期、妊娠等因素;血循環(huán)障礙常見(jiàn)的如小腿靜脈曲張誘發(fā)小腿濕疹;神經(jīng)精神因素對(duì)本病的發(fā)生也有密切的關(guān)系，如精神緊張過(guò)度疲勞等。

個(gè)體的過(guò)敏素質(zhì)也很重要。個(gè)體對(duì)各種因素的易感性與耐受性及遺傳有關(guān)，并受生理或疾病生理的影響而增強(qiáng)或減弱。

所以濕疹的病人應(yīng)該吃有益的蔬菜

1、苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫�、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、番茄：番茄內(nèi)含豐富的維生素、煙酸;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

濕疹患者在穿衣服的時(shí)候有哪些講究

專家提醒濕疹患者內(nèi)衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質(zhì)地，如果是過(guò)敏體質(zhì)的對(duì)羊毛類的織物或絨線衣衫會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，也應(yīng)盡量避免此類衣物。

同時(shí)衣服盡量選擇寬松一點(diǎn)的，若衣物太貼身，皮膚的汗液無(wú)法蒸發(fā)出來(lái)，極易對(duì)皮膚造成刺激。松軟質(zhì)地的棉質(zhì)內(nèi)衣，更有利于的皮膚健康。

日常生活中除了衣著之外飲食對(duì)濕疹患者也非常重要，專家指出患者可以多食用清熱利濕的食物和富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這一類食物有綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍、胡蘿卜、西紅柿等。

溫馨提示，濕疹患者的飲食很重要，平時(shí)應(yīng)該做到飲食調(diào)理有序，避免造成更多影響，不要吃海鮮類食物，不要吃魚蝦，以免造成細(xì)菌感染，或者是過(guò)敏所以平時(shí)應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生，避免造成毒素，應(yīng)該注意全面進(jìn)行調(diào)理，按照醫(yī)生建議合理用藥。