天氣的寒冷，讓很多濕疹患者覺得有了病情復(fù)發(fā)的壓力，因?yàn)榍锒�季�?jié)是濕疹發(fā)病和復(fù)發(fā)的高發(fā)時(shí)節(jié)，眼下正處在這樣的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，濕疹患者應(yīng)該如何養(yǎng)生保健遠(yuǎn)離濕疹的騷擾呢?下面濕疹專家為您解答。

一、注意保暖，預(yù)防感冒的發(fā)生。秋冬季節(jié)天氣比較的寒冷，濕疹患者的身體抵抗力比較的差，更應(yīng)該格外的注意適當(dāng)?shù)亩嘣鎏硪挛铮�預(yù)防感冒或者其他疾病的發(fā)生。但是濕疹專家提醒濕疹患者秋冬季節(jié)室內(nèi)保暖也不能長時(shí)間緊閉門窗，要注意隔一段時(shí)間通風(fēng)，尤其是在晚上睡覺前或者是早晨睡醒后，要注意開窗通風(fēng)，讓外面的新鮮空氣代替室內(nèi)的污濁空氣，避免濕疹患者發(fā)生一些呼吸道的疾病，對濕疹病情不利。

二、注意空氣濕度。秋冬季節(jié)，雨水比較少，空氣相對比較干燥。濕疹患者處在干燥的環(huán)境中，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀，這對濕疹的保健護(hù)理也是十分不利的。因此，專家建議濕疹患者選擇加濕器，當(dāng)室內(nèi)空氣過于干燥的時(shí)候適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下濕度。

三、注意運(yùn)動(dòng)。秋冬季節(jié)天氣比較的寒冷，患者的戶外運(yùn)動(dòng)也相對減少了不少，即便如此，濕疹的護(hù)理保健仍然不能忽視，濕疹患者可以選擇一些運(yùn)動(dòng)量小的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如室內(nèi)乒乓球、踢毽子等，陽光明媚的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉�陽，這樣對健康都是十分有利的。

很多濕疹患者對于皮膚的護(hù)理并不是很用心，毛主席曾經(jīng)說人最怕認(rèn)真，所以只要是認(rèn)真無論是對待工作學(xué)習(xí)上的成就，但是對待病情護(hù)理上的認(rèn)真，必然會(huì)有可喜的結(jié)果，濕疹的病情也會(huì)減輕。