現(xiàn)在越來越倡導(dǎo)低碳生活，為了響應(yīng)號召，越來越多的宅男宅女應(yīng)運而生，宅生活也成為了一種時尚。但是宅女也是有苦惱的，長期坐在電腦前和缺乏戶外運動，使宅女們臉上出現(xiàn)了青春痘。因此，如何治療青春痘就成了她們宅生活的一部分。那么宅女應(yīng)怎樣治療青春痘呢？

 

從宅女的生活習(xí)慣分析，宅女們長青春痘的原因大多是因為體內(nèi)毒素的堆積，因此宅女治療青春痘最重要的是排毒。下面介紹一些有排毒功效的食物，幫助宅女們輕松治療青春痘。

 

1.黃瓜：有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，是宅女排毒治療青春痘不可不吃的食物。

 

2.木耳：有排毒解毒、清胃滌腸等功效。木耳富含碳水化合物、纖維素和多種維生素。另外，木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在*消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。因此，木耳是宅女排毒治療青春痘最理想的食物。

 

3.茶葉：有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素和多種酶，茶葉中的茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。經(jīng)常坐在電腦前的宅女利用茶葉治療青春痘絕對是一個不錯的選擇。