我們都知道，病魔是可怕的，它可能會使你的生理或者心理產(chǎn)生極大的痛苦，或者殘疾，甚至可能會使你走向死亡。那么怎么樣才能使自己遠離疾病呢?最好的辦法就是多了解，做到提前預(yù)防，這樣就會大大的降低在你身上的發(fā)病率。今天小編就主要為大家介紹外陰白化病的預(yù)防措施。

1、應(yīng)保持您的外陰部位干凈，清爽、透氣，多注意居室的衛(wèi)生，可以適當進行一些體育鍛煉，如：跑步，登山等，來增強自身的抵抗力，但是最好不要游泳。

2、對于外陰的清洗不要過勤，有些女性一天洗一次甚至一天洗好幾次，這樣是沒有必要也是不好的。有關(guān)專家建議：一周只要清洗外陰2-3次就是最佳的次數(shù)了。注意，清洗的時候不要用任何的洗滌劑，尤其是沐浴露等產(chǎn)品，此外，也要避免水溫過燙。

3、挑選質(zhì)量較好的純棉內(nèi)褲，避免穿滌綸等對私處有較大刺激的內(nèi)褲，也不要貪小便宜買價格便宜的內(nèi)衣褲。此外，內(nèi)衣褲要穿得寬松，透氣性要好。新買回來的內(nèi)衣褲一定要先清洗消毒才能夠穿。

4、在生活中要保持樂觀開朗的心情，可以通過唱歌，看書以及旅行等多種形式來調(diào)節(jié)來自生活、工作等各方面的壓力。此外，患者家屬也要陪伴在患者的左右，讓其感受到家庭的溫暖。

5、最后一點也是很重要的一點：假如患有某些生殖系統(tǒng)疾病，在治療期間不要有性生活，以避免細菌進入體內(nèi)。此外，要依照醫(yī)生的囑托，依照醫(yī)生開的藥方按時吃藥和及時上藥。

大家一定要對外陰白化病重視起來，尤其是對于外陰白化病的預(yù)防，因為外陰白化病不僅是對患者本人有著較大的影響，很可能會對整個家庭也產(chǎn)生不良的影響.所以大家一定要加強預(yù)防,只要您預(yù)防得當，您的發(fā)病率就可能大幅度的下降，當然發(fā)病與否還與您的基因以及家族的病史有關(guān)。