一是做好皮膚護理。許多化妝品是致敏原之一，有些過敏癥患者就停用了化妝品，其實，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。另外，應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。二是采用飲食調(diào)理脫敏。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。三是改善自身過敏體質(zhì)。大多數(shù)過敏體質(zhì)人群體內(nèi)的自由基數(shù)量都較非過敏體質(zhì)人群高許多。自由基對*免疫系統(tǒng)的侵害不但是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會直接氧化*的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致這兩種細(xì)胞的細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基抗氧化，國際上公認(rèn)的自由基高效清除劑為馬斯魁勒發(fā)明的OPC，過敏人群通過服用OPC可以逐步改善過敏體質(zhì)。