對于很多的女性來說會比較容易患上皮炎這種疾病那么對于接觸性皮炎來說，女性夏季容易佩戴各種各樣的首飾，會比較容易引發(fā)皮炎的癥狀出現(xiàn)，所以我們一定要特別注意，下面讓我們來具體來了解一下有哪些的措施能夠及時的去預防呢！

該怎樣去做才能有效預防這種疾病的發(fā)生呢。

1、去除病因遠離過敏源。對于皮膚比較敏感的人，要知道自己容易對哪些東西過敏，從而避免接觸。

2、精神要愉快，生活要有規(guī)律，不要過度勞累。精神緊張容易造成內分泌的紊亂而引發(fā)許多種疾病，所以應該保持愉悅的精神狀態(tài)。

3、適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山散步，跳舞等。適當?shù)捏w育鍛煉可以增強身體免疫力，提高機體的抗病能力。

4、根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善體質，不生病或少生病。

5、在飲食上，忌食辛辣及油炸食物，特別是發(fā)病期平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

預防日光性皮炎的方法如下：

1.如果日光性皮炎已經(jīng)發(fā)生，就用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹。如無獾油，可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退;

2.平時注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多曬太陽，增強皮膚對季節(jié)的應能力，夏季盡量不要裸露皮膚，必須裸露時應避免裸露部位被日光直接照射;打遮傘或戴寬邊草帽;在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜等。

通過了以上文章的具體介紹，為我們講解了關于接觸性皮炎這種疾病，我們千萬不能只是依賴防曬霜等等之類的產(chǎn)品，對于我們自身的皮膚是比較不耐曬的，所以我們日常生活中一定要時刻注意保養(yǎng)自己的皮膚，防止太陽的一些直射。