黃褐斑主要是因?yàn)樯�素沉著在皮膚里面而出現(xiàn)的大小不一的斑點(diǎn)，一般會(huì)出現(xiàn)在臉上，黃褐斑的出現(xiàn)雖然不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，但是對(duì)容貌有很大的影響，同時(shí)也說明患者的身體里面存在著毒素，如果不及時(shí)的清理會(huì)造成其他疾病的發(fā)生，抑制黃褐斑的發(fā)生其實(shí)就是要遠(yuǎn)離發(fā)病的原因，做好預(yù)防。

抑制黃褐斑發(fā)生的方法：

引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營(yíng)養(yǎng)性因素等。長(zhǎng)期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、腫瘤、慢性酒精中毒等,均可誘發(fā)黃褐斑。按照中醫(yī)的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。

黃褐斑是一方面原因是由于體內(nèi)缺乏維生素，所以食療應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬,外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎、白癜風(fēng)及時(shí)治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長(zhǎng)期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長(zhǎng),要堅(jiān)持治療。

抑制黃褐斑的發(fā)生一方面是積極的進(jìn)行治療，二是在飲食上下功夫，三是調(diào)理身體的內(nèi)分泌，多方面一起治療才能更快的治愈，每一位女性對(duì)面部皮膚的要求都是極高的，都喜歡白皙光滑的皮膚，不允許出現(xiàn)一點(diǎn)的瑕疵，因此一旦發(fā)現(xiàn)黃褐斑就好及時(shí)的治療，避免病情加重。