每一位女性朋友都想一張漂亮的臉蛋，這樣的話自己就會更加的自信，可是有時候不知道怎么回事臉上就出現(xiàn)了皮膚過敏，這要怎么辦好那，真的很影響自己的容貌。下面就給大家介紹一些治療皮膚過敏的食療方法：

1.薏米赤豆湯：

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

2.大棗：

紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

3.金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)胡蘿卜。據(jù)研究，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

以上就是為各位女性朋友介紹的治療臉部皮膚過敏的食療方法，希望會對大家有很好的幫助的，能讓各位徹底的擺脫皮膚過敏，不再讓臉蛋有任何的污點(diǎn)。