我們都知道，身體是才是革命的本錢(qián)，一旦被痱子盯上，不僅工作沒(méi)有精力，還會(huì)給生活造成不便。那么，酷夏學(xué)學(xué)如何預(yù)防防痱子 下面咱們一起解答吧。

夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長(zhǎng)了痱子。千萬(wàn)別小看了這小小的痱子，如不及時(shí)治療，還會(huì)引發(fā)痱子瘡、“地瓜”瘡、皮膚感染等其他病癥。今年夏天，父母?jìng)�，不妨一起學(xué)學(xué)怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過(guò)清爽干凈的夏天。

以下是經(jīng)驗(yàn)老到的兒科醫(yī)生和名中醫(yī)給大家的小錦囊，從家庭環(huán)境、飲食、穿著、清潔、運(yùn)動(dòng)5方面進(jìn)行了全方位指導(dǎo)。

錦囊1：溫度控制

濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。

錦囊2：飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

錦囊3：穿著輕薄

寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣?ài)出汗，如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。

錦囊4：勤洗澡

及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴�洗�?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳��?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。

錦囊5：樹(shù)陰下玩耍

帶寶寶做戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。

治痱單方：苦瓜西瓜都是寶

相信通過(guò)以上的相關(guān)介紹，對(duì)于痱子您也有所了解了。希望能夠引起痱子患者的重視，痱子是可怕的疾病，一定要盡快接受正規(guī)皮膚醫(yī)院的治療，早日擺脫疾病!另外，在平日里，積極做好預(yù)防工作也是至關(guān)重要的。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)酷夏學(xué)學(xué)如何預(yù)防防痱子應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。