日常生活當(dāng)中，有很多的人都會(huì)出現(xiàn)手足癬，這種疾病的出現(xiàn)，會(huì)直接影響到患者的身體健康，平時(shí)大家需要注意自己的衛(wèi)生，而且要注意調(diào)養(yǎng)方法，全面進(jìn)行治療，避免造成更多的痛苦，那么，出現(xiàn)了手足癬如何進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)？

手足癬的日常護(hù)理

1.要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，手腳要經(jīng)常清洗鞋襪也要勤換，鞋子透氣性要好，不要與他人公用毛巾、面盆、鞋襪、腳盆等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2.手足癬的真菌對(duì)一般消毒劑及紫外線(xiàn)有一定的抵抗力，但真菌不耐熱，故棉織輕襪可用開(kāi)水洗燙和太陽(yáng)暴曬消毒，

3.對(duì)于手足癬，應(yīng)盡早治療，并要做到堅(jiān)持治療、鞏固治療，即在治愈后，還要鞏固治療一段時(shí)間才能徹底治愈。各個(gè)部位的真菌病可以自身傳播，故為了徹底治愈手足癬，還必須同時(shí)治愈其他頭癬、體股癬、甲癬等。

4.為了預(yù)防手足癬復(fù)發(fā)或再感染，除徹底治愈自身的癬病外，還應(yīng)動(dòng)員家庭成員同時(shí)防治，因?yàn)榘_病可以通過(guò)直接接觸患者或污物互相傳染。

5.手足癬患者不要擅自使用皮質(zhì)激素外用制劑，以免真菌感染擴(kuò)散而致病情加重。同時(shí)，外用藥應(yīng)做到兩藥交替使用，一種藥使用時(shí)間不宜太久，以免影響療效。

預(yù)防

1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

2.洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用，以免傳染他人。

3.平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。

4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5.情緒宜恬靜，興奮和激動(dòng)容易誘發(fā)多汗，加重足癬。

6.足癬是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及繼發(fā)感染。

希望大家注意自己的生活事項(xiàng)，為了有效的避免手足癬出現(xiàn)，平時(shí)需要注意自己的衛(wèi)生情況，而且要注意多休息，合理進(jìn)食，有效進(jìn)行保健診斷，而且要注意自身的變化。全面進(jìn)行調(diào)理身體，同時(shí)也要注意護(hù)理事項(xiàng)，盡早的恢復(fù)疾病。