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青春痘的飲食調(diào)節(jié)方法

青春痘的飲食調(diào)節(jié)方法

青春痘的出現(xiàn)可是很隨意的,不僅是青春期的孩子,一些成年人,大學(xué)生,上班族,都會(huì)出現(xiàn)這種情況,那么青春痘的飲食調(diào)節(jié)方法?
 

皮膚病醫(yī)院專家指出,青春痘的治療方法有很多,不同的方法治療之后的效果是不同的,飲食不當(dāng),過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,就會(huì)導(dǎo)致我們皮脂腺分泌異常,也是本病發(fā)生的一個(gè)主要誘因。因此從飲食上進(jìn)行控制是一個(gè)很好的方法。要改變不良的飲食習(xí)慣,日常生活中可以多吃一些能促進(jìn)體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜、水果,盡量少去吃哪些高脂肪、高糖、還有刺激性的食物。富含維生素a的食物可以防止毛囊角化,調(diào)節(jié)汗腺的功能,減少酸性食物的代謝產(chǎn)生對(duì)皮膚表面的侵蝕。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程,維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對(duì)本病防治大有益處。