黃褐斑總在不知不覺(jué)間出現(xiàn)在人們臉上，但是它的形成卻是個(gè)緩慢的過(guò)程，所以黃褐斑的關(guān)鍵，是預(yù)防。

黃褐斑一般認(rèn)為與內(nèi)分泌有關(guān)，由于體內(nèi)黃體酮合雌性激素增加時(shí)，促進(jìn)局部色素沉著，或由于腦垂體分泌較多黑色素刺激引起的。

因此，黃褐斑的形成與婦女懷孕、慢性婦科疾病、服用避孕藥及各種肝病有關(guān)。另外，體內(nèi)缺乏維生素A、C、E及煙酸、氨基酸或日曬過(guò)多也會(huì)引起黃褐斑。除了選擇優(yōu)良化妝品護(hù)膚保養(yǎng)外，更須找出病因以求對(duì)癥下藥。

祛除黃褐斑，患者可以從以下措施進(jìn)行有效的防治：

a.黃褐斑患者應(yīng)保持心情舒暢，避免過(guò)分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法;

b.黃褐斑患者出門時(shí)，應(yīng)避免陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;

c.黃褐斑患者可多食含有維生素C和E的食物;

d.黃褐斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;

e.黃褐斑患者應(yīng)定期作臉部水果酸換膚術(shù)及采用內(nèi)服外用的方法治療最有效。

專家提醒大家及時(shí)預(yù)防，將黃褐斑扼殺在搖籃里。