日常生活當中，有很多的人會出現(xiàn)灰指甲，這種疾病在出現(xiàn)時，還會造成真菌感染，帶來很多的不利影響，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，一定要全面進行調(diào)理，避免造成更多的危害，影響到身心健康，灰指甲有哪些明顯的癥狀表現(xiàn)。

灰指甲發(fā)病明顯癥狀有以下幾點：

1、灰指甲患者常伴隨手、足癬發(fā)病，醫(yī)學(xué)研究表明，大部分手足癬致病真菌均可侵犯指（趾）甲而引起灰指（趾）甲的發(fā)生。一般鱗屑型和角化型是最頑固的手足癬，感染灰指（趾）甲的概率是最高的。

2、指（趾）甲顏色變化：由于甲板被損壞，碎屑在脫落后可以令甲板變色，多呈灰色、白色，有時也可呈現(xiàn)黃色、灰褐色等。

3、患者指（趾）甲的發(fā)病特點會從末端或兩側(cè)開始，然后向根部蔓延。而且甲板中的角質(zhì)物會受到真菌的影響不斷的繁殖增厚，從而導(dǎo)致甲板增厚。

4、指（趾）甲甲板會翹起：真菌和增生的角質(zhì)物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，而且病甲變肥厚，導(dǎo)致甲板更混濁，變色也更明顯

5、指（趾）甲甲面凹凸不平：甲質(zhì)松脆從而堆積大量碎屑，甲面變得粗糙，失去光澤，凹凸不平，可以是縱向的，也可是橫向的。

我們到底該怎么做好相關(guān)措施呢？

一、做好指（趾）甲衛(wèi)生：尤其是手足很容易出汗的人群，大家盡量穿透氣的鞋子，勤換洗鞋，平時也要注意保持手腳皮膚干燥衛(wèi)生

二、灰指甲傳有很高的傳染性，要避免與其他人共用生活用品以及洗浴用具等以免造成交叉感染，同時避免鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等借用，這也是避免間接感染的有效方式。

三、保持干凈的居住環(huán)境，不要給真菌創(chuàng)造適宜生長繁殖的外界條件。要定時性清洗床單、被褥和衣物，還需注意保持室內(nèi)通風(fēng)換氣、干凈衛(wèi)生。如果家里已有患病者的生活用品，應(yīng)做好沸水消毒、殺菌等措施。

四、適當參加運動，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當?shù)娘嬍碃I養(yǎng)調(diào)節(jié)，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

希望大家盡早了解自己的生活，避免造成指甲顏色變化大，而且要注意參加一些體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)，平時在日常生活當中，要注意避免感染，而且要注意調(diào)理方法，要注意多休息，避免造成自身健康受到影響，希望患者盡早治療。