白癜風(fēng)患者如何擺脫心病困擾？提到心理疾病大家并不陌生，患上白癜風(fēng)大都會(huì)背負(fù)巨大的精神壓力，與其說(shuō)白癜風(fēng)是皮膚病，還不如說(shuō)白癜風(fēng)是一種心理疾病，甚至有很多公眾人物也受到這種疾病的困擾，這種疾病一般會(huì)使患者飽受折磨。那么，為了幫助廣大白癜風(fēng)患者擺脫該病癥帶來(lái)的侵?jǐn)_，下面就給大家介紹一些白癜風(fēng)心理疾病治療方法，希望對(duì)患者有所幫助。看看白癜風(fēng)患者如何擺脫心病困擾：

體育療法

首先，讓我們來(lái)了解一下體育療法，鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué)，有益于克服憂(yōu)郁癥患者共有的孤獨(dú)感。但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)到預(yù)期效果。以做健身操為例，內(nèi)容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少做3次，每次持續(xù)15至20分鐘。散步也可以達(dá)到同跑步一樣的效果，專(zhuān)家們建議患者每天步行1500米，并力爭(zhēng)在15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離，在鍛煉前，一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意。

營(yíng)養(yǎng)療法

以下是營(yíng)養(yǎng)療法：不少醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。有專(zhuān)家認(rèn)為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂(yōu)郁癥，所以建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。這樣很容易導(dǎo)致*缺乏。

以上就是對(duì)白癜風(fēng)患者如何擺脫心病困擾的介紹，希望對(duì)您的白癜風(fēng)治療有所幫助。另外，白癜風(fēng)治療專(zhuān)家提醒：心理壓力過(guò)大是白癜風(fēng)癥狀加重的原因之一，這是很多人都想不到的，大家在日常生活中應(yīng)多注意自我調(diào)節(jié)，放松心情，避免壓力過(guò)大引發(fā)白癜風(fēng)或其他病癥。如果您對(duì)白癜風(fēng)還有其他的疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)我們尋醫(yī)問(wèn)藥的在線(xiàn)醫(yī)生，我們的專(zhuān)家會(huì)給您一個(gè)滿(mǎn)意的答復(fù)》》》》》患了白癜風(fēng)后，接吻會(huì)不會(huì)傳染呢?