許多人們出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象，都和日常中的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，特別是一些疾病的存在，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢現(xiàn)象發(fā)生，要想治療，不能夠單單依靠藥物，同時(shí)還需要特別注意日常護(hù)理，那么，皮膚瘙癢都有哪些環(huán)節(jié)方法呢？

1.生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)鍛煉。及時(shí)增減衣服，避免冷熱刺激。

2.全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。

3.內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。

4.精神放松，避免惱怒憂慮，樹(shù)立信心。積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。

5.戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補(bǔ)充脂肪。

有效治療皮膚瘙癢的中醫(yī)偏方：

1、老生姜治皮膚瘙癢

新鮮老生姜1塊搗爛如泥，以紗布包裹，涂擦患處。每次10—20分鐘，每日l(shuí)—2次，療效顯著。此方既能止癢，又能滋潤(rùn)皮膚。

2、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢

大棗(或金絲棗)10枚，雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí)，入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤(rùn)肺護(hù)膚，健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑，老年皮膚瘙癢。

3、豬蹄骨湯治瘙癢

取2—3個(gè)豬蹄的骨頭，加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍，可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次，癥狀會(huì)基本消失。重者可多搽幾次。

4 、銀黃燒酒治老年人皮膚瘙癢

銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃：白酒比例1：4)拌好，晚上睡覺(jué)時(shí)用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處，當(dāng)夜即可見(jiàn)效，每夜一次，3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。

5、中藥煎劑治冬令皮膚瘙癢

蒼耳子、艾葉各30克，苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克，每天1劑，加適量水煎煮后，濾取藥液，趁熱洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分鐘，連用7天為1個(gè)療程。適用于皮膚瘙癢癥。

6、鹽水或醋治瘙癢

每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放適量食鹽或米醋，加熱至鹽溶解，用毛巾蘸水搽洗患處，一般3—5次可見(jiàn)效。如有反復(fù)，可繼續(xù)搽洗。適用于中老年人皮膚瘙癢癥，效果較好。

溫馨提示，當(dāng)人們皮膚出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象的時(shí)候，需要及時(shí)改善不良的生活習(xí)慣，尤其要注意你的皮膚部位的清潔，不能夠使用堿性肥皂清洗，特別是內(nèi)衣要選擇棉質(zhì)品的，寬松舒服就能夠減少摩擦，也是預(yù)防皮膚出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象的關(guān)鍵因素。