大多數(shù)人患上甲溝炎這種疾病，都是由于在日常生活中的不良習慣所引起的，所以如果大家想遠離這種疾病的話，首先就應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習慣，選擇合適自己的鞋子，平時注意手指的養(yǎng)護，今天我們就跟隨專家一起來了解一下，能夠有效預(yù)防甲溝炎的方法。

1、穿鞋選擇大小肥瘦適當、合適輕便的鞋。

2、勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使腳趾正常發(fā)育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。

3、平時注意手指的養(yǎng)護，洗手后、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

5、剪指甲不宜過短，手指有微小傷口，可涂碘酊后，用無菌紗布包扎保護，以免發(fā)生感染。

造成甲溝炎常見的病因都有哪些呢?

1.趾甲剪得太短，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結(jié)果趾甲長出來后，就刺到軟組織內(nèi)。

2.穿不合適的鞋子。不適合的鞋子，如尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。

3.足趾曾經(jīng)受過外傷。由于踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產(chǎn)生破損，影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現(xiàn)畸形。

人們患上甲溝炎這種疾病，其中較為常見的主要原因就是指甲剪得太短，還有就是我們在日常中的鞋子不適合自己，腳趾頭受到外傷，這些都是最為常見的導致我們患有這種疾病的原因，大家可以通過對這些原因進行預(yù)防控制，來避免自己患上這種疾病的可能。