皮膚過敏大家都不陌生，在我們?nèi)粘Ｉ�活中也很常見，�?dǎo)致皮膚過敏的因素也有很多，有人為因素，也有非人為因素，不管是什么因素導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，我們都要引起重視，一旦皮膚出現(xiàn)過敏就要及時(shí)應(yīng)對，那么我們就要多了解一些避免皮膚過敏的常識(shí)，今天我們就一起了解一些在日常生活中治療皮膚過敏的方法，希望可以對您有所幫助。

1、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。

2、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

3、謹(jǐn)慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

4、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

5、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。

預(yù)防以及治療皮膚過敏現(xiàn)象就要先找到誘發(fā)的病因，找對病因?qū)ΠY治療，現(xiàn)在治療皮膚過敏的現(xiàn)象的方法有很多，而不是每種方法都是個(gè)人，所以就要患者到醫(yī)院先檢查在治療，尋找適合自己的方法，才是健康的選擇。