俗話說(shuō)要想病徹底好“三分治、七分養(yǎng)”。像毛囊炎這種很容易復(fù)發(fā)的皮膚科疾病，飲食保健方面的護(hù)理，如果做得足夠到位的話，就可以很快擺脫毛囊炎帶來(lái)的困擾，而且還可以大大減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。治療徹底，放松心態(tài)，護(hù)理到位，三管齊下，就可以有效預(yù)防啦。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，毛囊炎的病因多是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，外受熱邪，熏蒸肺系，蘊(yùn)結(jié)肌膚，郁久化熱，熱盛肉腐成膿，膿毒流竄，相互貫通，發(fā)為本病�；蛩伢w虛弱，衛(wèi)外不固，外感熱毒或因皮膚不潔，復(fù)遭風(fēng)毒侵襲，風(fēng)外搏結(jié)所致。

一、毛囊炎患者在飲食上要注意不要吃太多的酒類(lèi)以及含有酸、辣等刺激性過(guò)重的食物。有反復(fù)發(fā)作的患者應(yīng)該在平時(shí)少吃些油膩的食物，要多吃些蔬菜，水果，增加維生素，保持大便的通暢。

二、毛囊炎的患者應(yīng)該時(shí)刻注意皮膚的清潔，增強(qiáng)身體的抵抗能力，防止出現(xiàn)外傷，要積極的參與治療瘙癢性皮膚病或是全身慢性疾病。

三、患者應(yīng)該注意不要使皮膚受捂、受熱以及過(guò)度的出汗，洗頭的次數(shù)也不要太頻繁，一般3~5天洗頭一次為最佳，也不要穿過(guò)于貼身的褲子以及過(guò)硬的衣物，同時(shí)在個(gè)人衛(wèi)生方面也要注意，勤洗澡，勤換衣物。要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠有效的增強(qiáng)抗病能力。

中醫(yī)對(duì)毛囊炎病因的分析很是到位，只要我們按照上面的注意事項(xiàng)做，不該吃的不不吃，不健康的習(xí)慣避免，那么毛囊炎就會(huì)那么輕易來(lái)煩我們啦。