黃褐斑以成為女性頭痛的問題，人們想盡各種辦法祛除黃褐斑，但由于它的頑固性，效果并不理想。黃褐斑可由各種因素引起，中醫(yī)認(rèn)為與*的內(nèi)臟虛實、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關(guān)。中醫(yī)以補益、清熱驅(qū)邪、活血消斑為基本治療原則，家庭中許多食療、藥茶等方法可應(yīng)用于黃褐斑的防治。如下黃褐斑食療方法希望您對你有益。

健康食療讓你遠離黃褐斑煩惱
 

1、黃褐斑中藥方：生地黃20克，薏苡仁15克，夏枯草10克，桑白皮10克，透骨草20克，枇杷葉10克。水煎外洗患處，每日一次，每次30分鐘，7天為一療程。

2、益母草茶：益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

3、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉，遠離黃褐斑煩惱。

4、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克�；ㄅc粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白，讓黃褐斑去無蹤。

5、核桃糊：白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服�？裳a益肝腎，防治面部色素和皺紋，有效預(yù)防黃褐斑。

6、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。

7、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。

8、養(yǎng)顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

上列推薦的8種健康食療方法讓你遠離黃褐斑煩惱，希望能讓您你容顏更加美麗，祝您早日擺脫黃褐斑煩惱。