一部舌尖上的中國，引發(fā)了國人對(duì)我國美食的探究。其實(shí)自古以來，我們就是一個(gè)講究飲食的國家，就像俗話說的民以食為天。任何人都離不開食物，每天都需要一定的能量補(bǔ)充。那么，對(duì)于蕁麻疹患者而言，同樣是如此。那么，蕁麻疹和飲食之間也有關(guān)系嗎?

有很多家長都知道小兒是容易得上蕁麻疹的群體，這主要是因?yàn)樗麄兊纳眢w弱，而且存在著許多的誘發(fā)性因素，尤其是飲食比較重要。因此人們對(duì)于飲食要特別關(guān)注，避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成蕁麻疹發(fā)作或加重。那么蕁麻疹吃什么好呢?

對(duì)于已經(jīng)得上了蕁麻疹的成年人，也需要關(guān)注自己的飲食，可以進(jìn)行一些小的試驗(yàn)。食物記錄法：把每月所吃食物種類如米、雞蛋、蝦、雞肉、黃瓜、西紅柿等，食入時(shí)間(以月、日、時(shí)形式)、蕁麻疹發(fā)生時(shí)間一一記錄下來。一旦有蕁麻疹發(fā)生時(shí)，可從記錄中找出食物與蕁麻疹發(fā)生的關(guān)系。一般應(yīng)多注意蕁麻疹發(fā)生前12—24小時(shí)所吃的食物。這種方法雖簡單，容易掌握，但較難得出準(zhǔn)確結(jié)果。

有許多小兒之所以得上蕁麻疹，主要就是因?yàn)榇嬖谥�一些過敏性因素。其中，牛奶就是導(dǎo)致濕疹的重要因素，根據(jù)科學(xué)分析，牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白，極易引起過敏，是讓寶寶得上濕疹的罪魁禍?zhǔn)�。只要停止喝牛奶或原來的配方奶，試著改用其他配方奶粉就可能減輕濕疹。如果想為2歲以上對(duì)牛奶過敏的寶寶添加奶制品，可以試試酸奶，酸奶含鈣量高于牛奶，而且非常易于消化吸收。如果還想讓寶寶喝牛奶，可以多煮一會(huì)兒。少加糖，或奶中加1/3總量米湯。這些可有有效的預(yù)防小兒濕疹，也會(huì)減少蕁麻疹的發(fā)病機(jī)會(huì)。

通過上面的講述，我們知曉不管是家中的孩子還是作為成年人的我們，在患有蕁麻疹之時(shí)，在日常的生活中，一定要多多注意飲食的營養(yǎng)搭配。這樣不僅僅能夠避免蕁麻疹的再次復(fù)發(fā)，還可以幫助醫(yī)生盡可能快的將蕁麻疹治療好。