經(jīng)期偏頭痛最好的治療方法是什么?這是值得大家注意和關(guān)注的，大家知道偏頭痛是危害家比較常見的一種疾病，給患者帶來了不小的危害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么經(jīng)期偏頭痛最好的治療方法是什么呢?下面幾方面就是專家給出的分析。

經(jīng)期偏頭痛最好的治療方法:

補充營養(yǎng)素

鈣和維生素D：研究表明，鈣和維生素D都有預(yù)防偏頭痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質(zhì)來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D，適當(dāng)?shù)膭┝渴敲刻?微克。值得注意的是，為了防止體內(nèi)鈣流失，應(yīng)避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多余的鈉和糖。

鎂：鎂對預(yù)防婦女經(jīng)期偏頭痛非常有效。研究顯示，如果體內(nèi)的鎂元素不足或消耗太多，會導(dǎo)致偏頭痛。因此飲食中含有適量的鎂元素，發(fā)生偏頭痛的幾率就會低一些。研究人員發(fā)現(xiàn)，人每天都可以從食物中攝取鎂，含有豐富鎂元素的食物主要包括：全麥類含天然完整纖維的谷類、稻米;非柑橘類水果如無花果;綠色蔬菜，特別是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的鎂補充劑，預(yù)防經(jīng)期偏頭痛的效果會更好。

黃體酮：治療經(jīng)期偏頭痛，可使用一種外用式黃體酮乳液，如Pro-Gest，在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹上薄薄的一層，能幫助*抑制荷爾蒙發(fā)生劇烈變化，它能幫助婦女消除經(jīng)期偏頭痛，至少對那些月經(jīng)來潮前后常有偏頭痛的婦女相當(dāng)有效。

葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大腦的氧和作用，其用法為每天兩次，每次一片，含于口中讓其慢慢溶解。

上述是對經(jīng)期偏頭痛最好的治療方法做出的分析，希望得到大家的重視，當(dāng)然經(jīng)期偏頭痛帶來的危害極大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了經(jīng)期偏頭痛最好的治療方法之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議。