相信很多人都聽說過面癱這個疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何預防面癱，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預防面癱需要注意什么，只有我們掌握了如何預防，才能有效的避免病患的傷害。

面癱，比起一些對生命造成很大威脅的病癥而言，其危害不是很大。面癱的患病比例大概是0.002%左右，治愈率約為20%。說直接點，面癱就是一種面部神經(jīng)的麻痹，喪失了一些面部運動功能，比如不能像正常人一樣咀嚼食物，因為咀嚼肌的麻痹，甚至連最簡單的完全閉合雙眼都不能做到。這些癥狀總的說來就是口歪眼斜，給日常的生活和工作帶來一定的影響。當然，這種影響并不是說威脅生命安全，而是對人的整個形象和氣質(zhì)帶來一定程度的負面影響。很多人刻意追求完美，特別是一個人的形象問題就更加重視。工作的時候，美麗而端莊的外形和氣質(zhì)是會為你加分的。在生活中，一些雞毛蒜皮的小事也會因為外貌而產(chǎn)生。

那么，到底要怎樣做才能很好地防止面癱的產(chǎn)生呢?面癱的預防要從小事抓起，比如說在大冷天出門的時候，要抖抖手腳，輕按面部的一些穴位，加快血液循環(huán)，以增強自己在寒風中的承受力。不能讓空調(diào)、電扇等制冷器直接吹自己的身體，如果覺得太涼要及時地調(diào)整方向或者關掉電器，切不可怕麻煩而任由它亂吹。同時，為了提高面癱預防的效果，經(jīng)常按摩面部的肌肉神經(jīng)和穴位，也是非常必要的。按摩的時間以每次30到40分鐘為宜，每天按摩3次左右，也可以根據(jù)自己的時間來增減。

以上就是預防面癱所要注意的一些事項了，相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關注這方面的信息，為健康保駕護航。