面癱的預(yù)防辦法是備受患者關(guān)注的，這是幫助患者更好預(yù)防和控制疾病發(fā)生的需要，專家指出面癱可能和現(xiàn)代人的工作、生活壓力有關(guān)，平常缺乏體育鍛煉，體質(zhì)較弱有一定的關(guān)系。正確把握面癱的預(yù)防辦法能夠幫助患者更好的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。

面癱的預(yù)防辦法：

1、平時用溫水洗臉，禁用冷水洗臉;遇到風(fēng)雨寒冷時，做好頭面部保暖。天氣比較冷時要帶口罩，夏天不能吹電扇，吹空調(diào);

2、注意多休息，保證睡眠充足，保持好眼睛，不要看書、看報、看電視、上網(wǎng);避免頻繁加班過度勞累和各種精神刺激。

3、在飲食上不吃生冷油膩刺激性食物，多吃些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。

4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、多聽音樂、旅游、學(xué)會自我心理調(diào)適。

5、患者在積極配合治療的同時，還要配合功能鍛煉，如：蹙額、皺眉、呲牙、鼓腮等。

如上是對面癱的預(yù)防辦法做出的分析，廣大患者一定要給予重視，因為積極把握了面癱的預(yù)防辦法才能夠幫助患者更好的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，進(jìn)而有效規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要危害和麻煩的發(fā)生。