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得了偏頭痛如何治療才好呢

得了偏頭痛如何治療才好呢

大家對(duì)于偏頭痛這種疾病并不陌生,在我們的身邊越來(lái)越多的人患上了偏頭痛,因?yàn)樗某霈F(xiàn)讓很多的患者朋友飽受著偏頭痛帶來(lái)的痛苦,當(dāng)該病發(fā)生后治療一定要及時(shí),那么有什么樣的方法可以治療偏頭痛呢,來(lái)看看就知道了。

方法一、熱水浸手:在偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)在一壺溫?zé)崴,手入水后能忍受的極限為宜,一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,這樣可使手部血管擴(kuò)張,也可使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕偏頭痛。

方法二、梳摩痛點(diǎn):這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。

方法三、揉太陽(yáng)穴:在每天的清晨醒來(lái)后或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),首先順揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反復(fù)多次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化,很多時(shí)候都是由于天氣影響的。

方法四、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點(diǎn)帶維生素的食物。

方法五、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中,用剛燒開(kāi)的水,沖泡5分鐘后服用,早晚各服一次,對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。

以上這些方法就是有關(guān)于治療偏頭痛的方法的相關(guān)知識(shí)介紹了,當(dāng)該病發(fā)生在身邊以后,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療才行,而且要注意自己的生活習(xí)慣,不要總是熬夜加班,是導(dǎo)致偏頭痛出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn),所以我們要注意自己的睡眠?/p>