面癱是我們身邊非常多見的一種疾病，很多的人在出現(xiàn)了該病的癥狀之后，就會面部扭曲，從而帶來了嚴重的傷害，此病是可以及早預防的，我們應當清楚的了解此病的預防措施，來看看有效預防面癱疾病的措施主要會有哪些呢。

面癱的預防：

中耳炎：急慢性中耳炎雖然不是引起面癱病因的最主要原因，但它的出現(xiàn)也可能導致面癱的發(fā)生，比較常見的有中耳膽脂瘤，如果膽脂瘤侵蝕或破壞面神經(jīng)骨管直接壓迫到面神經(jīng)就有可能導致面癱。所以千萬不要對常見的中耳炎或耳部不適放松警惕，以免給面癱以可乘之機。

外傷：面癱病因與外傷也有一定的聯(lián)系，因為部分患者之所以會患面癱，是因為車禍后顱底骨折或顳骨的骨折影響到了面神經(jīng)而引發(fā)的。需要注意的是，外傷后醫(yī)護人員往往注重搶救生命而忽視面癱癥狀，如果是外傷當時就發(fā)生的面癱可能損傷會更加嚴重。

先天性因素：在先天性面癱的原因中，其診斷包括mobis,golbenhar，心面，poland等四種綜合癥及各種畸形，最長伴有的畸形是不同程度的小耳和外耳道閉鎖。先天性面癱不易恢復。這是新生兒面癱的發(fā)病原因之一。

受涼(涼風涼水刺激、開窗睡覺、開車窗)：多數(shù)患者發(fā)病前患側(cè)頭部受到過冷風、冷水等刺激，如吹電扇、遇冷水等。感冒、病毒感染;等因素的誘發(fā)，就產(chǎn)生了面癱。臨床上，常見病人的成因有少部分患者病前有過疲勞史，免疫力相對下降，這是面癱的病因。

情緒變化：有的產(chǎn)生焦慮、恐懼、憂郁的情感，有的心情緊張、激動，有的面癱患者擔心治不好而留下后遺癥而唉聲嘆氣，內(nèi)心充滿苦惱。病毒感染，即由面癱的病毒直接侵襲面神經(jīng)所致。這種面癱的原因會引起的一般初起時耳上、耳后及面部疼痛，有的面癱患者還會起帶狀皰疹。

面癱患者的日常飲食：

面神經(jīng)麻痹俗稱“面癱”、“歪嘴巴”、“歪歪嘴”，以面部表情肌群運動功能障礙為特征，一般表現(xiàn)為口眼歪斜，患側(cè)往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓腮等動作都無法完成。引起面神經(jīng)麻痹的病因有多種，臨床上分為中樞型面神經(jīng)麻痹和周圍型面神經(jīng)麻痹兩種。

多數(shù)病人往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動作不靈、嘴巴歪斜。病側(cè)面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。病側(cè)不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時，因患側(cè)口唇不能閉合而漏氣。進食時，食物殘渣常滯留于病側(cè)的齒頰間隙內(nèi)，并常有口水自該側(cè)淌下。由于淚點隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢。其中周圍性面癱發(fā)病率很高，而最常見者為面神經(jīng)炎或貝爾麻痹。

腦血栓面癱由于體質(zhì)特殊，日常生活中的飲食選擇也十分重要。平時最好吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，要采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。腦血栓面癱患者首先要得到及時的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會有很大的療效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食�？山o些新鮮蔬菜切成細末，水果壓汁頻服。如超過24小時不能進食者，可給鼻飼維持營養(yǎng)。

了解到了上面的知識之后，大家應當特別清楚的了解到了面癱的預防措施是什么了，面癱是可怕的一種面部神經(jīng)方面的疾病，帶來了很多生活中的困擾，希望大家可以積極的做好面癱的預防工作，這樣就能讓面癱減少出現(xiàn)了。