預(yù)防老年癡呆的方法是很多人關(guān)注的，大家都知道老年癡呆是讓家屬非常頭痛的事情，因此積極把握預(yù)防老年癡呆，關(guān)愛自己的老人，這才是孝敬老人，有研究表明，適量的飲酒對(duì)于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生非常有幫助，接下來我們就對(duì)預(yù)防老年癡呆的方法做一番詳細(xì)的解讀。

酒喝多了會(huì)使人腦子遲鈍，但美國(guó)公布的一項(xiàng)研究結(jié)果卻顯示，適量飲酒能夠降低65歲以上老年人癡呆癥發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。老年人每周飲酒量如果在相當(dāng)于1至6小杯烈性酒之間，其患癡呆癥的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。

該研究的研究人員對(duì)400位老年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)12年報(bào)跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，在這段時(shí)間里，血壓降低了的人要比那些血壓沒有降低的人的智力衰退的程度要小。這種情況也適用于不滿60歲、每天適量飲酒的人。這個(gè)研究成果刊登在英國(guó)的《精神病學(xué)》第7期上。

論文的主要撰寫人喬治·塞維拉博士說，這的確是一個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)，研究已證明了控制血壓與抑制智力下降有著某種聯(lián)系，研究同樣發(fā)現(xiàn)適量飲酒可以保護(hù)大腦。但是他們還不能肯定，這些現(xiàn)象是否長(zhǎng)期起作用。因?yàn)樵谒�的�?shí)驗(yàn)中，接受試驗(yàn)的人進(jìn)行兩次體檢的時(shí)間跨度只有9到12年，還不能完全說明問題。塞維拉說，研究發(fā)現(xiàn)控制血壓不僅能減緩或抑制智力的下降，同時(shí)還能減少患上Alzheimer和其它癡呆癥的可能性。

每天一到兩次的適量飲酒可以減小患上Alzheimer的機(jī)率，“適量”是產(chǎn)生有利效果的關(guān)鍵。不飲酒的人和酗酒的人比適量飲酒的人的智力都更易衰退。對(duì)血壓的控制和適量的飲酒能夠改善心臟功能，從而有助于大腦的健康。

如上是對(duì)預(yù)防老年癡呆的方法做出的分析，廣大患者一定要給予重視，因?yàn)榉e極把握了預(yù)防老年癡呆才能夠幫助患者更好的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，當(dāng)然大家在把握了預(yù)防老年癡呆之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議。