產后抑郁癥讓很多的產后媽媽特別的苦惱，精神狀況也會明顯的異常，對于他們的寶寶也會帶來傷害，因此我們要警惕產后抑郁癥的出現，應當多去了解一些此病的治療辦法才可以，往下看為大家介紹一下此病的治療措施是什么呢。

治療產后抑郁癥產婦的家人尤其是丈夫要多關心其心理變化。對產婦及新生兒無微不至的關懷，可以減輕產婦精神上的負擔，避免產后抑郁的發(fā)生。如果已經發(fā)生了產后抑郁，應在身體恢復以后，及時到醫(yī)院有關科室去尋求幫助。應消除不必要的擔心：有些產婦由于新生兒生理性黃疸、自己沒有育兒經驗、怕家人怨自己沒有男孩兒等而發(fā)生抑郁。其實，新生兒黃疸、生男或生女都是十分正常的，至于沒有育兒經驗，也可以通過請教專家來解決。產婦自己根本用不著擔心。

抑郁是在家里悶出來的，此話不無道理。戶外天地廣闊，空氣新鮮，陽光溫暖。感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進行一些力所能及的運動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持1-2個小時，就可以排解陰霾的心情。治療產后抑郁癥產婦應放下思想上的包袱：醫(yī)學界認為，有些產后抑郁是處于產婦性格上的原因，或對周圍一切的疑慮。所以，有時會發(fā)生由于丈夫探望時言語不當、周圍人談話中無意的刺激而引起產婦自責、多疑、導致產后抑郁。

藥物治療，對于產后抑郁癥較嚴重的患者來說，服藥治療應該是最快而且最有效的方法了，尤其是近年來研發(fā)的新型抗抑郁藥物，不僅副作用小，而且療效較好，很多產后抑郁癥患者服用后都有很明顯的改善。如5-羥色胺再攝取抑制，此類藥物已經成為治療抑郁癥的一線用藥，此類藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林。一些其他地址的新型抗抑郁藥也值得推薦，如曲唑酮，能有效緩解輕度和重度的焦慮和失眠。度洛西汀，除肝腎疾病患者不能服用之外，產后抑郁癥患者可放心服用。米氮平，它具有耐受性好和副作用少的特點。嗎氯貝胺，適用于焦慮癥和抑郁癥混合型患者。

其他療法，飲食調節(jié)：女性在生產之后的飲食對于緩解產后抑郁癥有比較大的作用，如果經常吃一些刺激性、燥熱的食物，不利于產后抑郁癥的食物。患者最好多吃寧神養(yǎng)生的食物，使心情平靜下來，身體得到恢復的同時，抑郁癥狀也會緩解。精神安慰：女性在生產時，醫(yī)護人員的陪產態(tài)度是非常重要的，他們應給予產婦溫和、樂觀的精神安慰，讓其放心生產。若有需要，丈夫可以陪護在旁多加安慰。生產之后，家人和丈夫的安慰和陪同也是減少女性產后抑郁癥發(fā)生的重要條件。

我們了解相關的內容之后，認識到了有效治療產后抑郁癥的辦法是什么了，這種疾病會給較多的女性朋友帶來不便，同時會影響到他們的生活，各位朋友要警惕產后抑郁癥的出現，正確的了解此病的治療措施，平時還要積極的去預防此病。