在競爭日益激烈的今天，人們?yōu)榱俗非蟾�高的物質(zhì)生活，同時付出的努力也是相當(dāng)大的，面對社會上各種各樣的壓力長時間使身體得不到充分的休息，精神處于高度緊張就很容易產(chǎn)生偏頭疼太陽穴疼的情況，下面讓我們具體來了解一下偏頭痛太陽穴疼的原因，以及治療方法有哪些。

偏頭疼太陽穴疼的原因有哪些?

腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

從“心”的角度來看，也有兩個原因：一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟時代更強調(diào)既拼體力又拼腦力;二是家庭、學(xué)校、個人，面對嚴(yán)峻的升學(xué)形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導(dǎo)致腦疲勞。

偏頭痛的自我治療方法有：

方法一：揉太陽穴

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

方法二：梳摩痛點

將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。

方法三：熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

通過學(xué)習(xí)大家了解了偏頭疼太陽穴疼的原因以及治療方法，希望上述資料能緩解大家的痛苦，重要的是在日常生活中還是要靠大家適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋�緩解自己的壓力，多做一些有氧運動，注意勞逸結(jié)合，讓大腦得到充分的休息，身體才會恢復(fù)的更好更快。