在生活中有很多的人不知道自己頭痛是不是患有偏頭痛，也有的人根本就不了解偏頭痛，而有些人得了偏頭痛也不知道該如何進(jìn)行治療，下面我就告訴大家如果您患有偏頭痛您應(yīng)該如果在日常生活中去治療呢，下面就是我為大家準(zhǔn)備的幾個治療方案。

日常治療偏頭痛的方法：

方法一、熱水浸手：在偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒在一壺溫?zé)崴�中，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅持浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。

方法二、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

方法三、揉太陽穴：在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時候都是由于天氣影響的。

方法四、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。

方法五、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對偏頭痛的治療是有很大幫助的。

以上就是我為大家介紹的幾個治療偏頭痛的方案，偏頭痛在一定程度上還是要發(fā)作的及時你治愈好了，當(dāng)你在精神和生活上面對著一定的壓力時或者您最近沒有好好的注意您的睡眠時，偏頭痛就會跟著來了，所以我們平時一定要注意多休息。