積極把握面癱預防方法，能夠幫助大家正確的控制疾病的發(fā)生，因為面癱預防方法包括很多方面，想要徹底避免不必要麻煩的發(fā)生，打擊啊還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法和預防得到。

面癱預防方法：

1、面癱康復者，在外出時要注意保暖，騎摩托車、自行車時注意戴口罩或帽子防護面部;開車或坐車時不要打開車窗，避免風直吹面部。

2、面癱康復者，在疲勞時或沐浴后注意不要受風;晨練時要等太陽出來后，不要過早在寒風中鍛煉;平時及節(jié)假日注意生活規(guī)律，不要熬夜，保障充分睡眠。

3、在炎炎夏日的環(huán)境下，面癱患者使用空調(diào)時，一定要注意不要過冷或過熱，出現(xiàn)頭面及耳后疼痛并持續(xù)不減的情況下，應該及時就診，及早控制病情。

面癱患病期間適當活動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，同時保持情緒樂觀和足夠的睡眠時間。

面癱的治療需要一定的時間，不要情緒急躁，更不要亂投醫(yī)，信迷信，搞所謂秘方等偽科學。

面癱的預防也要注意飲食健康，多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒 。

人們也要注意生活預防，要減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等。面癱患者應注意功能性鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖。

對面癱預防方法，大家一定要格外的了解和把握，因為預防疾病才能夠?qū)⒓膊∥：�降低到最低，當然面癱預防方法有很多，為了取得最佳的治療效果，大家還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，以幫助大家找到適合自己的治療方法。