許多人被重癥肌無力所困擾，找不的一個適合自己的治療方法，那么在日常生活中要怎么樣才能預防重癥肌無力呢?想必很多人都對此感興趣，接下來讓我們一起來了解一下 在日常生活中要怎樣預防重癥肌無力以及相關事項。

1、振奮精神，堅持情志酣暢

精神情志活動與*的生理變化有親密關系，精志酣暢，精神高興，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功用諧和，正氣旺盛，不易發(fā)作疾病，即便疾病發(fā)作，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功用失常，正氣削弱，從而發(fā)作疾病。臨床上本病的發(fā)作常常與患者長期精神慌張或過份思慮，悲傷等情志變化有關，假如在恢復期間，患者情志動搖常可惹起病情開展或惡化，因而患者在治療及恢復過程中，一定要留意精神調養(yǎng)，堅持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內守，只要這樣才干使本病早日康復。

2、飲食合理，切勿偏嗜

合理的飲食和充足的營養(yǎng)是保證*生長發(fā)育的必要條件。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食缺乏即短少營養(yǎng)，影響氣血生化，則招致體質虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久招致體質降落，因而，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習氣，這樣才干使患者體質加強，正氣旺盛，使本病盡快康復。

3、勞逸分離，起居有常

肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大關系，該病患者常常與勞累過度，用眼過度，日夜勞累，或因奔走而起居失常，耗傷氣血，體質降落外邪乘虛而入招致本病發(fā)作和開展，因而本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸分離，只要這樣才干配合藥物治療，逐漸增臺體質，早日恢復安康。

通過上面的介紹，我們對重癥肌無力疾病的預防有了多少的了解，要在我們日常生活中養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，合理的安排，當遇到身體不適就要及時的到專業(yè)醫(yī)院接受檢查。