面癱會(huì)帶給患者很多的影響，朋友們需要多去認(rèn)識(shí)面癱才可以，在患上面癱之后患者的日常飲食是很重要的，一定要注意自己的飲食要均衡一些，多數(shù)的患者朋友對(duì)于該病的飲食是缺乏了解的，來看看面癱的飲食注意事項(xiàng)有哪些。

適宜面癱患者多吃的飲食：

在平時(shí)患者應(yīng)該做到積極的攝取一些利于面肌機(jī)能恢復(fù)的食物，例如海帶。在日常生活中面癱飲食中應(yīng)注意補(bǔ)充鈣及維生素b族元素。鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

補(bǔ)充維生素b族元素也是面癱飲食中應(yīng)該注意的地方，如b1、b2、b12等。維生素b，能夠幫助面癱患者的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。還有，面癱病人還要注意多吃一些富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，通過調(diào)養(yǎng)體質(zhì)增強(qiáng)抗病的能力。

不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，這類食物辛溫燥熱，易化火傷陰，而有些面神經(jīng)麻痹病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的，面癱飲食禁忌還有辛辣食物或吸煙喝酒會(huì)加重中耳炎等原發(fā)病，從而加重繼發(fā)的“面神經(jīng)麻痹”病情。這是面癱的不能吃的食物之一。

油膩食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，這些食物質(zhì)性黏膩，不易消化，容易助濕生痰，阻滯經(jīng)絡(luò)，而本病有些病人是因風(fēng)寒侵襲，阻滯經(jīng)絡(luò)所致，油膩食物不利于疏散風(fēng)寒，以致于面神經(jīng)麻痹久治不愈均是面癱飲食禁忌。這些都是常見的面癱的不能吃的食物。

面癱的預(yù)防措施：

(1)發(fā)現(xiàn)感染性病變?nèi)缍�部帶狀皰疹、腦膜炎、腮腺炎、猩紅熱、瘧疾、多發(fā)性顱神經(jīng)炎、局部感染時(shí)，要積極預(yù)防感染，控制原發(fā)病，防止累及面部神經(jīng)，導(dǎo)致面癱。

(2)患有耳源性疾病如中耳炎、迷路炎、乳突炎、顳骨化膿性炎癥，要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，防止面癱的發(fā)生。

(3)順應(yīng)四季和主動(dòng)防風(fēng)寒：要注意根據(jù)季節(jié)轉(zhuǎn)保暖防寒，避免寒風(fēng)長(zhǎng)久拂面，弱不禁風(fēng)的人需要戴口罩，還要避免風(fēng)寒對(duì)耳后、頭部的直接吹襲;開車或乘車時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的開窗，也不要開窗睡覺，避免猛烈的風(fēng)直接吹在頭面部;

(4)飲食有節(jié)，起居有度：葷素搭配，多食五谷雜糧;不要食用過多的雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料或啤酒等，這些寒涼飲食容易使胃受寒，適量適可而止;夏天時(shí)不可貪圖涼爽，洗頭需晾干或吹干后再入睡，避免整宿吹風(fēng)扇或風(fēng)調(diào);

(5)勞逸結(jié)合，早睡早起：要努力工作，快樂生活，不要過度疲勞，要合理地安排休息;還要盡量地早睡早起以養(yǎng)氣血，為工作和生活注入能量。

適合面癱患者的飲食就給各位朋友們介紹這么多了，面癱是我們身邊的多發(fā)疾病，而且影響也是十分嚴(yán)重的，我們應(yīng)當(dāng)清楚的去認(rèn)識(shí)面癱才可以，一旦患上面癱的話，就要注意去進(jìn)行治療才可以，日常生活中要注意加強(qiáng)鍛煉。