腦出血，是一種中老年人常望而生畏的疾病，稱作中老年朋友的“健康殺手”。引起腦出血的原因有很多，比如說心臟病、便秘、高血壓等疾病。那么致使腦出血的具體誘因有哪些呢？看看小編收集整理的資料吧。

腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。常見病因是高血壓合并細小動脈硬化，其他包括腦血管畸形、動脈瘤、血液病、血管炎、瘤卒中等。用力過猛、氣候變化、飲酒、情緒激動、過度勞累等為誘發(fā)因素。

1、外界因素

氣候變化，臨床上發(fā)現(xiàn)，腦血管病的發(fā)生在季節(jié)變化時尤為多見，如春夏、秋冬交界的季節(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學認為，季節(jié)的變化以及外界溫度的變化可以影響*神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，改變血液粘稠度，血漿纖維蛋白質(zhì)、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加。短時間內(nèi)顱內(nèi)血管不能適應如此較為明顯的變化，即出現(xiàn)血壓的波動，最終導致腦出血的發(fā)生。

2、情緒改變

情緒改變是腦出血的又一重要誘因，包括極度的悲傷、興奮、恐懼等，臨床工作總我們發(fā)現(xiàn)，多數(shù)腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動病史，甚至曾有人做過研究，證實臨床上近30%的病人是因生氣、情緒激動導致腦出血。究其原因主要是由于短時間情緒變化時出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，心跳加快、血壓突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。

3、不良生活習慣

吸煙對*有較為嚴重的健康影響是得到世界衛(wèi)生組織公認的，長期吸煙可以使得體內(nèi)血管脆性增加，對血壓波動的承受能力下降容易發(fā)生腦血管破裂。而長期飲酒可引起血管收縮舒張調(diào)節(jié)障礙，并出現(xiàn)血管內(nèi)皮的損傷，血管內(nèi)脂質(zhì)的沉積，使得血管條件變差，易發(fā)生腦出血。此外，經(jīng)常過度勞累，缺少體育鍛煉，也會使血粘度增加，破壞血管條件，導致腦出血的發(fā)生。

在日常生活飲食中，老年人最需要注意的是多飲水。人的體內(nèi)缺水時，能夠?qū)е卵�液變稠，血流變慢，從而提升心腦血管病的發(fā)病率。日常多飲水能夠在很大程度上降低血液黏稠度。因此，老年人養(yǎng)成平時多飲水的習慣對于健康非常有利，特別是晚睡晨起之前，多喝幾杯開水，可以起到很好的預防腦血管疾病的作用。

腦出血嚴重的危害著中老年群體的身體健康，嚴重時可能導致癱瘓。通過上面的介紹已知道引起腦出血的原因大概分為4類，但通過調(diào)查研究顯示，差不多有三分之一的是因為情緒而引起的，所以請中老年朋友在日常生活中不要有大悲大喜的情緒波動。